Koje dodatke prehrani treba koristiti tijekom liječenja?

Prehrana, točnije mikronutrijenti koje unosite u organizam, igraju važnu ulogu ne samo ako pokušavate zatrudnjeti, već i u samoj trudnoći. Međutim, njihovu optimalnu razinu često je teško osigurati prehranom, pa vam liječnik može preporučiti suplementaciju u obliku dodatka prehrani koji se može kupiti u ljekarni bez recepta. Liječnik će vam također savjetovati koji su proizvodi najprikladniji, uključujući preporučenu dozu.

Folna kiselina

Dovoljna količina folne kiseline ne samo da je povezana s većom šansom za trudnoću, već se također koristi u samoj trudnoći kako bi se smanjio rizik od defekta neuralne cijevi fetusa i došlo do pravilnog razvoja njegovog kardiovaskularnog sustava.

Probiotici

Ove korisne bakterije odgovorne su za mnoge metaboličke procese koji utječu na plodnost. Pomažući im u pravilnoj probavi, apsorbiraju važne vitamine i minerale, reguliraju hormonalne razine potrebne za trudnoću i također štite buduće majke od mogućih infekcija i upala.

Vitamin D

Općenito je poznat kao "vitamin sunca", koji pomaže našem tijelu da apsorbira kalcij za zdravlje kostiju, ali također igra ulogu u rastu stanica, funkciji mišića i imunitetu. Nedovoljne razine ovog vitamina nisu idealne za začeće ili trudnoću, pa se preporučuje njegova suplementacija tijekom IVF procesa.